L-テアニンはアミノ酸であり、茶葉、特に緑茶に存在する。リラックスとストレス軽減の特性で知られているが,これはアルファ脳波の活動を増加させ,冷静な警戒を促進できる状態に起因している。しかし,本稿では海馬ニューロンへの興奮作用に重点を置いているようであり,その典型的な鎮静作用とは興味深い乖離である。
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Z-L-theanine